Какие 3 продукта должны быть в рационе женщины после 45 лет

Ой, как сложно быть женщиной после 45 лет! Все наваливается со всех сторон и не знаешь, за что хвататься.  Да, сложный период, но ей ли не привыкать к сложностям? Все преодолеет и будет выглядеть шикарно. Ведь не даром есть пословица:… Подробнее

Что будет, если пить воду с изюмом

Многие специалисты по правильному питанию рекомендуют регулярно пить воду с лимоном. Значительно реже можно услышать о пользе воды с изюмом, хотя этот напиток содержит множество витаминов и не имеет побочных эффектов. Рассказываем, какие улучшения произойдут в… Подробнее