Врач развеяла миф о необходимости выпивать ежедневно по два литра воды
Гастроэнтеролог Ольга Ситкина в своем телеграм-канале отметила, что не следует всегда руководствоваться одной общей рекомендацией о том, что человеку нужно ежедневно выпивать до 2,5 литров чистой воды.
Важно ориентироваться на потребности человека.
Надо также… Подробнее