Метка: психическое здоровье

Специалисты из Швеции заявили, что прокрастинация — это причина болезней. Откладывание дел приводит к депрессии и другим проблемам. Как показали результаты работы ученых, высокий уровень прокрастинации связан не только с тяжелыми симптомами депрессии, но… Подробнее

От эмоционального выгорания никто не застрахован. Чаще всего с проблемой эмоциональной нагрузки связаны те мужчины и женщины, чья работа заключается в постоянном общении. Проблема принимает форму не только эмоционального, но также умственного и физического… Подробнее

Бывает так, что день у человека проходит спокойно, но к вечеру возникает необоснованная тревожность, паника. Это может значительно ухудшить качество жизни и привести к лишним проблемам, к примеру, к бессоннице.  Поэтому важно знать о том, как бороться с такими… Подробнее