Врач предупредил о вреде выполнения планки для здоровья

Планка – это популярное упражнение, которое часто выполняют те, кто старается вести здоровый образ жизни. Но такое занятие не для всех полезно. Подробнее об этом рассказал остеопат Владимир Животов в эфире «Говорит Москва». Специалист заметил в беседе с… Подробнее

Диета Королевой: секреты похудения звездного диетолога

Диета Королевой обязана своей популярностью многочисленным благосклонным отзывам звезд поп-сцены и ток-шоу. Раз диета Маргариты Королевой помогла таким непохожим друг на друга Николаю Баскову и Надежде Бабкиной, возможно, советы знаменитого звездного диетолога может взять на вооружение каждый? Проверим! В народе… Подробнее

Польза медитации: уйти в себя, чтобы стать собой

Польза медитации невероятно широка. С помощью глубоких медитативных практик достигается внутренняя гармония человека с самим собой, мысли приводятся в порядок, ум становится четким, а память — кристальной и долгой. Есть также польза медитации и для тела — расслабляющая практика помогает… Подробнее

Недуг или защита от окружающих: что такое социофобия?

Когда мы слышим о социофобии, то даже не задумываемся, насколько серьезно данное расстройство и как сильно оно влияет на структуру личности, а также жизнь страдающего ею. Давайте вместе разберемся, как экологично для себя и окружающих находиться в обществе, наслаждаясь жизнью.… Подробнее

Как компенсировать вред от сидячей работы и снизить уровень сахара в крови

Если каждый день человек вынужден много часом видеть на одном месте, то это может спровоцировать дополнительные проблемы со здоровьем. Как отметили американские ученые в недавнем исследовании, сохранить здоровье при сидячем образе жизни можно, но надо помнить про… Подробнее

Спокойствие, только спокойствие: признаки того, что скоро вас настигнет нервный срыв

Ежедневно каждый из нас сталкивается со стрессом и травмирующими ситуациями. Реагируя на них, мы адаптируемся к миру, который постоянно меняется. Однако иногда механизмы приспособления дают сбой, и вы оказываетесь на грани нервного срыва. Разберем, что же такое нервный срыв, как… Подробнее

Блогер Дима Масленников вышел на связь после госпитализации: «Возьму паузу»

На протяжении нескольких дней звезду мучили боли в груди Дмитрий Масленников Блогера и ведущего Дмитрия Масленникова экстренно доставили в больницу. Об этом сообщает telegram-канал Mash. Телеведущий почувствовал острую боль в груди и сам вызвал скорую помощь. Врачи обнаружили у Дмитрия… Подробнее

Онколог рассказал, что влияет на появление новых родинок

Большое количество родинок на теле взывает беспокойство человека. Врачи считают, что не имеет значение количество родинок, имеет значение их доброкачественность. Врач онколог Александр Дегтярёв рассказал, что беспокоиться стоит при наличии нетипичных невусов-… Подробнее

Просто дети стали старше: климакс в 5 лет, Альцгеймер в 2 года и другие «взрослые» диагнозы у малышей

Каждый родитель сделает все, чтобы оградить своего ребенка от неприятностей, боли и страданий. Однако многие дети, к сожалению, появляются на свет с серьезными проблемами со здоровьем, которые едва ли поддаются лечению. А если и поддаются, то с такими сложностями и… Подробнее

Онколог назвал группу женщин, подверженных раку молочной железы

По данным Всемирной организации здравоохранения, рак молочной железы будет у каждой 12-у женщины. Поэтому, такая болезнь остаётся актуальной и является лидирующим видом рака у женщин. Как правило, рак молочной железы возникает от 40-а лет, но имеется тенденция… Подробнее