Вкусный салат из овощей со сметанной заправкой
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Ингредиенты для «Овощной салат за 5 минут»:
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Соль — 1 щепот.
- Порошок чесночный — 1 щепот.
- Перец черный — 1 щепот.
- Паприка копченая — 1 щепот.
- Приправа (Прованские травы) — 1 щепот.
- Помидор — 1 шт
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Перец болгарский — 1 шт
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда ккал
375.4 ккал белки
6.4 г жиры
31 г углеводы
15.2 г Порции ккал
187.7 ккал белки
3.2 г жиры
15.5 г углеводы
7.6 г 100 г блюда ккал
68.3 ккал белки
1.2 г жиры
5.6 г углеводы
2.8 г
Рецепт «Овощной салат за 5 минут»:
-
Первым делом в миску отправляем сметану, соль, перец, чеснок, прованские травы, копченую паприку.
-
Добавляем оливковое масло, хорошенько все перемешиваем и оставляем на пару минут настаиваться.
-
После чего помидор и перец нарезаем небольшими кубиками.
-
Отправляем овощи в миску, добавляем листья салата и хорошенько все перемешиваем.
Источник: povarenok.ru
