Неправильное питание приводит к массе проблем со здоровьем.
Кроме этого, надо учитывать, что некоторые вредные продукты питания способны спровоцировать появление воспалительных процессов в организме. Это может стать одним из факторов риска развития тромботических состояний, который легче всего устранить.
Доктор Ариуш Мозаффарян во время беседы с представителями издания Daily Express рассказал, от каких продуктов лучше отказаться.
Как отметил медик, в первую очередь из рациона следует исключить те продукты, в которых много крахмала, сахара и соли.
Фото: © Белновости
Таким образом, специалист порекомендовал отказаться от газированных напитков и конфет.
Если хочется выбрать что-то сладкое, то, как заметил доктор, лучше отдать предпочтение мороженому или темному шоколаду.
Также хорошим перекусом могут стать орехи, которые покрыты медом или фрукты.
Можно обратить внимание и на другие угощения, которые имеют питательную ценность.
Автор: Ольга Котова
Источник: belnovosti.by
